Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 80,82g | Karb: 139,67g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сахар, Nescafe Кофе, Капитан Вкусов Тунец для Салатов в Собственном Соку, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. Makan Siang: Gusto Майонезный Соус, Кабачок Гриль, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачок Гриль, Коммунарка Конфета Кузнечик, Чай. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|