|
Af en toe moeite gehad om me aan mijn plan te houden. Fijn dat volhouden en doorzetten dan ook eens beloond worden
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 96,68g | Karb: 106,98g.
Makan Pagi: Optimel Aardbei Yoghurt. Makan Siang: Plus Salade Couscous Oriëntaals. Makan Malam: AH Rivierkreeftsalade, AH Olijfolie Mild, Komkommer, Zalm. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banaan. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feie_lammers
|