Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 129,45g | Prot: 86,50g | Karb: 42,56g.
Makan Pagi: Simply Keto Dark Chocolate With Forest Berries , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Kalev Bitter 87%, Бастурма. Makan Siang: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Magic Taste Тахини, Свиной Фарш. Makan Malam: Simply Keto Dark Chocolate With Forest Berries , Casino Шоколад 95%, Лук, Кабачок, Лента Баклажан , Морковь, Сладкий Красный Перец, Свиной Фарш. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Casino Шоколад 95%, Alesto Грецкие Орехи . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|