Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2091 kkal
|
Lemak: 113,20g | Prot: 112,95g | Karb: 162,85g.
Makan Pagi: Arla Port Salut, Lätta Lättmargarin, ICA Mini Baguetter. Makan Siang: Gelé (Alla Smaker), Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, Saltgurka, Arla Vispgrädde 40%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Makan Malam: Ädelost, Scan Kassler, Vispgrädde, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Blandade Grönsaker (Frysta), Gullök. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pelon12
|