Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 73,13g | Prot: 128,13g | Karb: 182,38g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Биг Ланч Лапша. Makan Malam: Дымов Салями Московская, Куриная Грудка Отварная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Салат с тунцом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Салат с тунцом. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|