Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 38,27g | Karb: 119,09g.
Makan Pagi: Milbona Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Gurke (mit Schale), Aldi Kartoffelbrot. Makan Siang: Culinea Fitness Bowl Rote Bete, Freshona Silberzwiebeln, Kühne Dänischer Gurkensalat. Camilan/Lainnya: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sprite Sprite Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaschaM.
|