Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 74,81g | Prot: 43,05g | Karb: 125,47g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: EKO Кабачковая Икра , Грабли Макароны по-Флотски. Makan Malam: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Лента Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Перекресток Апельсины. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|