Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 135,40g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Fitline Powercocktail, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Exquisa Quarkcreme. Makan Siang: Frosta Gartenkräuter, Schnittlauch, Freshona Festtagsgemüse, Milbona Quark 20%, Naturjoghurt, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Makan Malam: Milbona Quark 20%, Frosta Gartenkräuter, Freshona Festtagsgemüse, Schnittlauch, Lidl Norwegisches Lachsfilet, Naturjoghurt. Camilan/Lainnya: McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Haltbare Vollmilch, McDonald's Kaffee (Klein), McDonald's Kaffee (Klein), Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona Haltbare Vollmilch, McDonald's Kaffee (Klein). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan j.wegner13
|