Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 146,84g | Karb: 197,35g.
Makan Pagi: Tuna in Water (Canned), Lettuce, Tomatoes, Cucumber. Makan Siang: Nasi Putih, Egg. Makan Malam: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey Vanilla, Sunpride Pisang Single, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Egg, Quaker Oat. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico satya
|