Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2245 kkal
|
Lemak: 98,34g | Prot: 132,84g | Karb: 201,96g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Груша, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Zero Топ-Топ Джем Манго-Маракуйя, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Лук, Bonvida Сливки 10%, Midori Лапша Ширатаки, Помидоры, Авокадо, Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Груша, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Protein Rex Lamington Choco, Мандарины, Solio Cream Cheese по Мексикански, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Язык Свиной Отварной, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|