Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2830 kkal
|
Lemak: 141,80g | Prot: 128,10g | Karb: 259,25g.
Makan Pagi: Kotimaista Kaurahiutale, Star Nutrition Omega-3, Kahvi, Rainbow Margariini 60. Makan Siang: Palvimestarit Kasvispihvi, Kivikylän Pulled Pork, Kasviskiusaus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Malam: Fazer Pätkis Konvehti, Kotipizza Kebabrulla. Camilan/Lainnya: Salonen Laskiaispulla, Kotimaista Rasvaton Maito, Sportyfeel Reco Pro+ Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansk79
|