Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 19,17g | Prot: 83,15g | Karb: 54,04g.
Makan Siang: Quest Pumpkin Pie Protein Bar. Sebelum Makan Malam: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Orgain Collagen + Superfoods, Bigelow Tea Green Tea. Makan Malam: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Red Beans Canned, Fried Egg , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Green String Beans, Trader Joe's Organic Brown Rice (Frozen). Camilan/Lainnya: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|