|
today injection
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2014:
|
1445 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 71,89g | Karb: 186,45g.
Makan Pagi: Starbucks Oat Bar, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Makan Siang: Vachon Pecan Butter Tart, Chicken Wrap. Camilan/Lainnya: QuestBar Chocolate Brownie, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Gala Apples, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|