Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 46,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 78,01g | Prot: 107,13g | Karb: 74,51g.
Makan Pagi: Творожный Сыр из Кефира, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Борщ с Курицей, Вязанка Сосиски Сливушки. Makan Malam: Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Camilan/Lainnya: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|