Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 85,48g | Karb: 202,14g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, не Молоко Миндальное Молоко, Коноплянка Масло Льняное, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жизнь Март Коул Слоу, Жизнь Март Соба с Куриным Филе и Овощами. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин, Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|