Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3565 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 199,40g | Karb: 467,87g.
Makan Pagi: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Облепиха, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Отварная, Egg Yolk, Egg White, Планета Витаминов Брусника. Makan Siang: Холидей Болгарский Перец, Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное. Makan Malam: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Camilan/Lainnya: Серышевский Творог Обезжиренный, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Магнит Банан, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|