|
Avaliação fisica na tanita
Idade: 26
Altura:175cm
Peso: 72.9kg
Bmi: 23.8
Impedance: 468
Fat%: 15.2%
Fat mass: 11.1kg
FFM: 61.8kg
TBW: 45.2kg
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2014:
|
1319 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 104,14g | Karb: 101,86g.
Makan Pagi: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Mirtilos. Makan Siang: Couve Lombarda, Sumo de Limão, Entrecosto, Feijão Preto, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Gold Nutrition Total Whey, Mirtilos, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Chá Verde, Café Expresso, Gold Nutrition Total Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Razuke
|