Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 46,45g | Karb: 187,16g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Спрайт Спрайт, Чебуречье Чебурек Мясной Сочный . Makan Malam: Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Славянка Конфеты "Французский Зефир", ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оленька1711
|