Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 87,30g | Karb: 209,24g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots. Makan Siang: Mellow Mushroom House Salad (Regular), Tater Tots, Mellow Mushroom Jerk Chicken Hoagie. Makan Malam: Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Schmidt 647 Italian Bread, Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kroger Fat Free Sour Cream, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Dole Romaine Lettuce. Camilan/Lainnya: Country Archer Mini Beef Sticks, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|