Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 95,32g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Torta de Frango, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Pão de Queijo, Café, Torta de Frango. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laurabelinda
|