Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1515 kkal
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Lemak: 50,00g | Prot: 68,27g | Karb: 204,92g.
Makan Pagi: Granix Galletitas Sandwich, Ledesma Azúcar, La Tranquera Mate Cocido, Bauducco Tostadas Integrales, La Campagnola Mermelada Frutos Rojos, Adler Queso Azul, Dánica Margarina Clásica. Makan Siang: Tomates, Banana, Queso Mozzarella, Choclo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Ciruela Pasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bayer Berocca Plus, Gallo Oblea de Arroz. Makan Malam: Gallo Oblea de Arroz, SanCor Queso Pategras, La Paulina Queso Danbo, BC Mayonesa, Pan de Miga, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Fresas en Almíbar (en Conserva o Enlatados), Ciruela, Ciruelas Deshidratadas, Mangos, Nutremax Whey Protein. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Lore2148
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