Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 93,46g | Prot: 99,37g | Karb: 44,52g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Киви, Подовинновское Молоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Кофе с Молоком, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. Makan Malam: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misskrissfalman
|