Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1558 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 56,21g | Karb: 193,11g.
Makan Pagi: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Makan Siang: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Салат свежий, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, НЕВА Зефир Лянеж с Ароматом Яблока, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Протеин Бар Батончик Шоколадный . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan makarova_aly
|