Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2085 kkal
|
Lemak: 89,00g | Prot: 176,61g | Karb: 139,11g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пискаревский Сметана 15%. Makan Siang: Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Лента Багет Фитнес , Бабаевский Шоколад Горький, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Гранат, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Geneticlab Протеин. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|