Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 99,91g | Karb: 23,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5%, Алтайская Буренка Сметана 20%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Окей Лосось Атлантический Стейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Camilan/Lainnya: Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|