Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 74,37g | Prot: 62,96g | Karb: 190,67g.
Makan Pagi: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Jajko na Miękko. Makan Siang: Sonko Ryż Biały, Go Vege Curry w Stylu Indyjskim z Dynią, Ciecierzycą i Szpinakiem, ZPH Witamina Surówka z Kapusty Czerwonej, Surówka z Białej Kapusty, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Makan Malam: Winiary Sos Boloński , Tofu Wędzone, Makaron Penne, Lidl Hummus Klasyczny, Orzechy Włoskie, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Marchewki, Czosnek, Cebule, Olej Wyborny Rzepakowy. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Goplana Krówka Mleczna. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|