Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2014
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2014:
|
1404 kkal
|
Lemak: 42,39g | Prot: 152,12g | Karb: 109,85g.
Makan Pagi: Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Makan Siang: Яичный Белок, Помидоры, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Makan Malam: Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%, Vici Креветки Очищенные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yanatrain
|