Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 41,17g | Prot: 51,15g | Karb: 160,73g.
Makan Pagi: Банан, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Makan Siang: Gusto Майонезный Соус, Свекла Вареная, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Каркаде, Виноград, Спартак Вафли Черноморские Топ, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|