Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 85,65g | Prot: 96,54g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Aldi Ontbijtkoek Zero, Starbucks Flat White Chilled Coffee, Lidl High Protein Kwark. Makan Siang: Bağcı Yağlı Sele Zeytin, AH Ei, Beyaz Ekmek, Uniekaas Cottage Cheese, Melkan Volle Melk. Makan Malam: AH Avocado, Maza Hoemoes, AH Dunne Maiswafels Paprika, Milbona High Protein Blueberry. Camilan/Lainnya: Zespri Kiwi Green, Baklava, Lidl Walnoten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|