Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 36,89g | Prot: 56,69g | Karb: 171,81g.
Makan Pagi: Rabeko Choco Light, Bruine Boterham, Everyday Magere Melk, Nestlé Nesquik. Makan Siang: Solo Solo Bakken en Braden, Ei, Bruine Boterham, Tomatensoep. Makan Malam: Delhaize Kippenworst, Schorseneren, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Solo Solo Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Camilan/Lainnya: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|