Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,4 kg.
Sisa: 45,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 115,56g | Karb: 115,53g.
Makan Pagi: Помидоры, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Русское Море Икра Красная Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной, Курица Вареная, Гречневая Каша. Makan Malam: Печеные Овощи, Курица Вареная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Лактис Сырники Творожные Запечённые. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Грейпфрут, Перекресток Сырный Продукт Российский, Хлеб Цельнозерновой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|