Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
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109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1458 kkal
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Lemak: 69,04g | Prot: 85,11g | Karb: 117,50g.
Makan Pagi: Aldi Kartoffelbrot, Gurke (mit Schale), Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Hofburger Frischkäse Balance, Güldenhof Putenbrust-Filet-Roulade, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Kaffeeweißer. Makan Siang: Bio Mandel Drink Ungesüsst, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Freshona Spargel, King's Crown Champignons, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Rama Zum Braten Butternote , Aldi Hähnchen Mini Steaks. Makan Malam: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dulano Geflügel-Wiener, Felix Ketchup mit Stevia, Dilek Gefüllte Weinblätter, REWE Silberzwiebeln, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Zwiebeln, Kaufland Nürnberger Rostbratwürste 30% Weniger Fett. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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