|
DEVO MANGIA E MENO A CENA.....!!!
DAJEEEEEE.......
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2014:
|
1675 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 86,59g | Karb: 180,36g.
Makan Pagi: Land Fermenti Attivi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Patata Arrosto, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Makan Malam: Banana, San Daniele Prosciutto Crudo, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale, Conad Semi di Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Arborio. lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|