Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 176,02g | Karb: 83,29g.
Makan Pagi: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Отварной, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сирники Біла Церква. Makan Malam: Mother Масло Топленное Гхи, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська. Camilan/Lainnya: Молокія Греческий Йогурт 8%, Сирники Біла Церква, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|