Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 22,06g | Prot: 210,22g | Karb: 283,24g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Malam: Buitoni Delverde, Ja! Thunfisch-Filets, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|