|
с утра, на пустой желудок
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 19,68g | Prot: 92,18g | Karb: 59,69g.
Makan Pagi: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Siang: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Индилайт Филе Грудки Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Сарафаново Сметана 10% , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Белая Дача Бодрящая Редиска, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel0.94
|