Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2256 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 193,49g | Karb: 218,99g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Conad Spiedini di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|