Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 86,45g | Prot: 89,76g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Варенье, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Молочные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Makan Malam: Хоум Пицца Том Ям с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina1244
|