Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 77,29g | Prot: 133,95g | Karb: 152,31g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Makan Siang: Bonjour Десерт Pina Colada, Груша, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Банан, Авокадо, Помидоры, Midori Лапша Ширатаки, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Makan Malam: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Zero Топ-Топ Джем Манго-Маракуйя, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|