Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 91,96g | Prot: 108,48g | Karb: 97,50g.
Makan Pagi: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Лосось, Galmart Сыр Моцарелла. Makan Siang: Italcarciofi Каперсы в Винном Соусе, Pervomayskiy Говядина, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Galmart Сыр Моцарелла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|