Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 56,12g | Prot: 111,89g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Киш с красной рыбой и брокколи. Makan Siang: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Киш с красной рыбой и брокколи. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco White Choco, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|