Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 63,07g | Prot: 94,71g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Карусель Борщ Украинский , Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром. Makan Malam: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клементины, Bombbar Protein Cookies Pistachio. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfi220
|