Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
111,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 85,77g | Prot: 69,64g | Karb: 126,76g.
Makan Pagi: Соевый Соус (Сею), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, НЕВА Зефир, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Дядя Ваня Лечо, Макароны Отварные, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Makan Malam: Помидоры, Язык Свиной Отварной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga1969tit
|