Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2894 kkal
|
Lemak: 94,60g | Prot: 108,14g | Karb: 398,80g.
Makan Pagi: Блинни Бон Блины Домашние, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Жирные Сливки. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Гуляш из Курицы, Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные", Черкизовский Сальчичон, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь, Белая Дача Мега Микс, Черкизовский Сальчичон. Makan Malam: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Пятерочка Сахар, Лакомо Сливки 10%, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Мандарины, Плов со Свининой. Camilan/Lainnya: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Паста из Авокадо и Творожного Сыра. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|