Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
152 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 136,28g | Prot: 66,60g | Karb: 210,35g.
Makan Pagi: True Fruits Green Smoothie. Makan Malam: Gemischter Salat, Kühne French Dressing, Wernsing Pommes Frites, Homann Pommes Sauce, Sonnenblumenöl, Gazi Grill- und Pfannenkäse Kräuter. lagi...
|
|
3844 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SpeckSchnecke85
|