Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 107,68g | Karb: 63,21g.
Makan Siang: Selada, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tauge, Tahu. Camilan/Lainnya: Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agustinvina478
|