Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 74,65g | Karb: 163,89g.
Makan Pagi: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol, Daging Sapi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Fukumi Nasi Porang, Sate Ayam, Flimty Flimty Mangga. Camilan/Lainnya: Mentimun (Kupas), Kacang Tanah, Bakpao, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sirsak, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|