Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 64,14g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Волков Салями Классик, Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Петелинка Куриное Филе, Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Traktorist
|