Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 65,01g | Karb: 204,16g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Тимоша Чак-Чак Медовый, Ашан Сыр Дор Блю, Лэнд Тыква Запечёная. Makan Siang: Квашеная Капуста, Карусель Капуста Тушеная, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Котлета Куриная, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Camilan/Lainnya: Гранат, Американо, Ufeelgood Орех Пекан в Кленовом Сиропе, Три Кота Булочка с Брусникой . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|