Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 81,96g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Snelle Jelle Zero, Starbucks Flat White Chilled Coffee, Milsani Proteïne Kwark Vanille. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Bağcı Yağlı Sele Zeytin, AH Ei, Uniekaas Cottage Cheese. Makan Malam: Baklava, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, Pırasa Yemeği. Camilan/Lainnya: Mozzarella Peyniri (Yarım Yağlı Süt), Ananas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|